3 lata

[...] i teraz jakby nic nie bylo ale do okola sutkow cos czuje. Gruczol jak mialem to czulem bol przy naciskaniu teraz tego nie ma, Jesli chodzi o mame to zawsze jak jej o tym mowie to ona mowi albo "przejdzie" albo ze "gadam glupoty nic nie widac". Mam to juz z 2-3 lata i jesli to gino to idzie to zwalczyc dieta, aerobami itp.?

tutaj moj stary licznik nie używam go z 3 lata leży na półeczce, jak widać w cyferce brakuje kreski nie wiem od czego jak jeździłem w xc - bardzo podobał mi sie ten licznik teraz pewnie są lepsze wynalazki:)

technikę pomaga ogarnąć mi mój brat który ćwiczy juz ponad 3 lata wiec raczej wie, ciężarów dużych nie mam bo raczej zależy mi na rzeźbie a nie na sile ;) no dzięki wszystkim za wypowiedzi, z ciężarem przeadzać nie będę tylko tam rowerek, drążek, hantelki tam 6-8kg itp jeszcze ławeczka, btw. 7 podciagnięć to jest w moim wieku słabo? bo dopiero [...]

[...] foto zbliska%-) masz porównanie 68kg i 80 kg w8dac roznice.Chlopak zrobił ladny progress. Do autora patrzac na to ze zaczales w 2014 roku jaki by ten trening nie byl staz jest dluzszy to na 3 lata 95 na lawie to zaden wyczyn:-) A faktycznie 5 msc, w takim razie zgadzam się masz racje. tym bardziej ze to nie był pierwszy kontakt z żelastwem.

Zmien dermatologa mi przypisal odrazu epiduo po rozmowie i powiedzial ze jak nie zadziala to izotek pojdzie w ruch albo podbne leki z ta sama substancja . Leczylem sie 3 lata temu przez pol roku u tego samego dermatologa i przypisal ciagle to samo gowno ktore nie pomagalo tez sie niezechecilem po przeriwe poszedlem do innego i mam co chcialem ale [...]

[...] takiej załóż sobie z 80 (nie wiem czy to mało czy dużo, ale ona to spokojnie wyciśnie, bo nogi od tego pływania to ma mega mocne). Poprostu jak trenowała to pływanie (ok 3 lata temu skończyła), to trenowała z trenerem, nastawienie było na wygrywanie zawodów. Wydaje mi się, że jeżeli ciężko się trenuje pod okiem trenera to się robi ćwiczenia [...]

[...] nieskuteczna mam na mysli ich techniki) Tachniki shotokanu nie roznia sie tak bardzo od kyokushinu czy innych styli karate tylko metody treningowe ustalone przez rozne federacje czy zwiazki sprawiaja ze trudno trenujac shotokan nauczyc sie dobrze walczyc...Ja na moj pierwszy sparing w semikontakcie czekalam 3 lata ( ale i tak uwielbiam ten styl)

Jak było temu clownowi??Ronald Mcdonald?? Jeszcze 2,3 lata temu uwielbiałam takie żarcie..cheeseburger + frytki +shake,ale od dawna trzymam się z daleka

Jeśli chodzi o trening właściwy to różnie, to zależy od trenera. Jak mówisz, że twój kumpel chodził 3 lata na KB to zapytaj się go niech Cię trochę potrenuję.

chyba ze sklep w którym kupował sam zakłada chip i daje 3 lata gwarancji w co wątpię jeżeli już to na sam chip , sony daje tylko 12 miesięcy nawet na ps3.

wczesniej regularnie chodzilem na silownie przez 3 lata i urzywalem roznych supli skonczylem z silka i zaczelem chodzic na zapasy chodze juz rok na sucho i potrzebuje jakis dopalaczy. po drugie silka a zapasy to wogole inaczej dzialaja miesnie na silce robisz prosto tak jak sie robi a na zapasach rozne obejscia zejscia i do tego potrzeba jest sila [...]

[...] dzień z rańca oglądnąłem powtórke :-D, Jeszcze jest dużo tego, ale nie chce mi się zastanawiać btw jakby teraz Werdum odklepał Fedora to wgl bym się nie zdziwił, ale 3 lata temu to ja mało wiedziałem o Werdumie i miałem przekonanie jak nadal co niektórzy, że Fedor jest niezniszczalny %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-07-02 17:27:18

Wibor, wiec ile powtorzen na serie skoro robie tak jak w tym planie co podalem wyzej? spaiter od 1 klasy podst chodzilem na karate-(tata mnie zapisal) Potem 3 lata na pilke nozna (tez mi sie znudzilo) Potem troche na kick boxing (1,5 roku chyba) Z w-fu mam same 5/6 zadnej 4 nie mialem Przeczytalem caly ten artykul i uwazam ze jestem wysportowany i [...]

DaRK666 stary dzięki ci właśnie takiego czegoś potrzebowałem jesteś normalnie boski jak bym był starszy o 3 lata to bym ci postawił 0,5L hehe

"DaRK666 stary dzięki ci właśnie takiego czegoś potrzebowałem jesteś normalnie boski jak bym był starszy o 3 lata to bym ci postawił 0,5L hehe" - ja nie piję ;D jedynie w sylwestra delikatnie "już wiem (BMR 1670)+500-800 plus to co spale na treningu dzienks oby od tych nadmiarów kcla nie odłożyło mi sie na brzuchu " - coś źle [...]

moze i czas...ale jak sie nic nie robilo przez 3 lata to jednak juz mozna sie zabrac..zreszta nie mam zamiaru rezygnowac z silowni... i dzieki za porady,,,.. Jak macie jakies dobre rady..piszcie;;p

Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 75 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa (sportowa sylwetka) Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : bieganie raczej dla przyjemności Dostęp do sprzętu: sztangi hantle wyciąg ławka Dieta : właśnie nad nią pracuje Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy: wpc Ostatnio przerabiany [...]

Ok zgoda jeszcze 3 lata i po was No faktycznie dojrzalem tera ze kopt to 31 lat ma stary grzyb juz

http://www.philips.co.uk/c/Food-Preparation/viva-collection-600-w-2-l-hr2160_50/prd/ na dniach kupilem ten i smialo moge polecic, dobrze goli ale co najwazniejsze nie napie**ala jak traktor, jest cichy, mialem wczesniej ten sam tylko starszy model sluzyl prawie 3 lata i byl duzo glosniejszy Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-02-13 15:52:19

plecki, przez wczesniejsze 3 lata prawie ich nie robilem tazke przez 6 tygodni za bardzo nie urosly ;)